Blue Monday het is weer zover

Het is weer de derde maandag van januari, en dat betekent dat het Blauwe Maandag, Blue Monday of Zwarte maandag is. Het is de meest depri dag in Spanje en de rest van de wereld. Dit komt omdat de goede voornemens niet gelukt zijn.

Maar ook hebben de weersomstandigheden er mee te maken. Het is koud, donker en nat. In Spanje is het momenteel best koud en in Nederland is het ook maar grijs en koud. Wees niet getreurd, want de dagen worden langer en de lente staat weer voor de deur.

Goede voornemens die niet zijn gelukt

• Naar de sportschool, niet gelukt
• Stoppen met roken is toch niet gelukt
• Salaris januari is nog niet ontvangen
• Minder drinken is niet gelukt
• Minder eten is mislukt
• Andere goede voornemens zijn ook niet gelukt
• En de zomervakantie is nog ver weg.

Wie heeft Blauwe Maandag bedacht?

Weetje… dit is allemaal is bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall in 2005. Hij bedacht een formule. De uitkomst hiervan is dat de meeste mensen zich op de derde maandag van januari zeer depressief en neerslachtig voelden.

De onderstaande formule staat dus voor Blauwe maandag, Depridag of Zwarte Maandag.

• De letter W staat voor het weer
• D voor de schulden
• d voor het maandelijkse salaris
• T wanneer het kerst was
• Q hoe lang houdt men de goede voornemens vol
• M voor motivatie niveau
• N_a voor actie te ondernemen

Ach, laten we maar positief denken…de lente begint alweer op 20 maart. En de bloesems zijn ook al weer aan het bloeien. Daar wordt je ook wel vrolijk van.